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52,85 kg allhamdulillah turun lgi
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52.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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866 千卡
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脂肪: 27.84克 | 蛋白质: 40.92克 | 碳水物: 114.19克.
午餐: Uleg Sambal Teri, Terung Dimasak, Paha Ayam, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 晚餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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