在2021年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 27.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1569 千卡
|
脂肪: 54.78克 | 蛋白质: 103.58克 | 碳水物: 159.98克.
早餐: ABC Saus Sambal , Telur Rebus. 午餐: Sayur Bening Bayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Mentimun (Kupas), Uleg Sambal Bawang , Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: Tempe Goreng Tepung, Tahu Isi, Pisang Goreng, Cem-Cem Makaroni Balado, Nissin Biskuit Gabin Original, Nissin Biskuit Gabin Original. 更多的......
|
一个星期减少21.5 公斤
|
|
|