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holabarcelona的日记, 2021年03月2日

在2021年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
45.5 公斤 最近减少: 3.7 公斤.    还有: 0.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月2日:
672 千卡 脂肪: 48.98克 | 蛋白质: 39.83克 | 碳水物: 18.79克.   早餐: Кофе с Молоком, Миндаль, Сахар. 午餐: Ферма Сир Твердий. 晚餐: Масло Подсолнечное, Салат Овощной, Свиной Фарш, Яичный Белок, Шампиньоны. 更多的......
1248 千卡 运动: 深蹲 (蹲起) - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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