在2021年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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115.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1691 千卡
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脂肪: 115.61克 | 蛋白质: 139.61克 | 碳水物: 25.19克.
早餐: Egg, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Olympian Labs CLA, Up&Up Men's Daily Multivitamin, Benefiber Fiber Supplement, Coffee, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Baby Spinach, Member's Mark Organic Almond Unsweetened Vanilla Milk. 午餐: Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 Oz), Egg, Egg. 晚餐: Butter , Fried Egg, Quick'N Eat Fully Cooked Angus Choice Beef Patties. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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