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SiatFacet的日记, 2021年03月2日


查看饮食日历, 2021年03月2日:
1016 千卡 脂肪: 32.31克 | 蛋白质: 67.02克 | 碳水物: 103.31克.   早餐: Piątnica Serek Wiejski, Chleb Żytni. 午餐: Kawa z Mlekiem. 晚餐: Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Unamel Buraczki Domowe Tarte . 小食/其他: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Piotr i Paweł Papryka Marynowana, Jabłko, Szynka z Indyka, Chleb Żytni. 更多的......
2204 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


评论 
trochę mało na tym talerzu 😛 
2021年03月2日 会员:: Laura LLL
Niestety 1200 kalorii Limit dzienny. Pozdrawiam serdecznie 💪👍 
2021年03月2日 会员:: SiatFacet
1200 to jeden posilek 😜 
2021年03月3日 会员:: vibo69

     
 

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