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eddiecha
日记
2021年03月2日
eddiecha的日记, 2021年03月2日
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在2021年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
83.8 公斤
最近减少:
10.5 公斤
.
还有:
4.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年03月2日:
677 千卡
脂肪: 31.71克 | 蛋白质: 53.14克 | 碳水物: 43.73克.
早餐:
雞扒沙律, 煙肉(腌製,煎), 烘麵包, 煎雞蛋.
午餐:
沙拉, 炸雞腿(無粉漿,吃皮).
更多的......
2484 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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