在2021年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1542 千卡
|
脂肪: 55.89克 | 蛋白质: 59.15克 | 碳水物: 195.70克.
早餐: Oululainen Reissumies, Solevita Appelsiini Täysmehu, K-Menu Sitruunakakku, Maitokahvi, Saarioinen Kultakinkku, Mustikka, Milbona Edamjuusto, Flora Margariini 60%, Kananmunan Valkuainen, Solevita Metsämarjakeitto, Södergården Mustikkakeitto, Myllyn Paras Kaurapuuro. 晚餐: Valio Rasvaton Maito, Flora Margariini 60%, Milbona Gouda, Lidl Ruis-Rusticosämpylä, Siskonmakkarakeitto. 小食/其他: Chiquita Banaani, Mandariini, Flora Margariini 60%, Oululainen Hapankorppu, HK Sininen Lenkki, Milbona Gouda, Saarioinen Kultakinkku, Pirkka Pehmopalat. 更多的......
|
稳定体重
|