在2021年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.2 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1162 千卡
|
脂肪: 25.72克 | 蛋白质: 97.19克 | 碳水物: 129.33克.
早餐: Чай, Foodart Семена Чиа, Малина (Несладкая, Замороженная), Томмолоко Кефир 1%, Авида Творог 0,5%. 午餐: Растворимый Кофе (из Порошка), Тушеные Овощи, Минтай Запечённый, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. 晚餐: Тушеные Овощи, Минтай Запечённый, Салат из капусты. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Орехи Кешью, Голден Яблоко , Голден Яблоко . 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|