在2014年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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95.4 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2301 千卡
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脂肪: 91.77克 | 蛋白质: 96.55克 | 碳水物: 243.98克.
早餐: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). 午餐: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Fried Potatoes, Fried Egg without Fat. 晚餐: Low Fat Original Rice, Shepherd's Pie with Lamb. 小食/其他: Whiskey, Mint Thins, Tea (Brewed), Cheese Sandwich, Roasted Salted Peanuts. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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