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Windlepoones的日记, 2014年02月18日

在2014年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
95.6 公斤 最近减少: 5.2 公斤.    还有: 9.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年02月18日:
1917 千卡 脂肪: 77.27克 | 蛋白质: 48.99克 | 碳水物: 164.35克.   早餐: Egg Salad Sandwich, Tea (Brewed). 午餐: Tea (Brewed), Cheese Roll. 晚餐: Spreadable Lighter, Brandy, Fruit Yoghurt (Nonfat), Cooked Carrots (from Canned), White Crusty Rolls, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 小食/其他: Whiskey (86 Proof), Roasted Salted Peanuts. 更多的......
2570 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 16 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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Windlepoones的体重历史


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