在2014年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
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91 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2090 千卡
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脂肪: 95.70克 | 蛋白质: 79.90克 | 碳水物: 235.00克.
早餐: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). 午餐: Tea (Brewed), Steak Cut Chips, Fried Egg without Fat. 晚餐: Trifle, Original English Mustard, Hard Roll, Corned Beef, Pickle, Cheese Roll. 小食/其他: Salt & Vinegar Crisps (32.5g), Roasted Salted Peanuts, Multigrain Bread, Utterly Butterly Spread. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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