在2014年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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91 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3309 千卡
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脂肪: 140.50克 | 蛋白质: 116.87克 | 碳水物: 409.04克.
早餐: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). 午餐: Herring, Meatballs, Tea (Brewed), Toasted Whole Wheat Bread, Utterly Butterly Spread. 晚餐: Multigrain Bread, Utterly Butterly Spread, Corned Beef, English Mustard, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Chips, Tea (Brewed). 小食/其他: Ginger Nut Biscuit. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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