在2013年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.5 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3125 千卡
|
脂肪: 136.40克 | 蛋白质: 161.62克 | 碳水物: 342.04克.
早餐: Porridge Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed) . 午餐: Plum Tomatoes, Smoked Bacon Rashers, Utterly Butterly Spread, Toasted Whole Wheat Bread, Tea (Brewed), Fried Egg. 晚餐: Cheddar Cheese, Cooked Spinach (from Fresh), Dry Whole Wheat Pasta. 小食/其他: Mint Thins, Tea (Brewed), Roasted Salted Peanuts. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|