在2013年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
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91.5 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1579 千卡
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脂肪: 45.22克 | 蛋白质: 39.77克 | 碳水物: 160.81克.
早餐: Porridge Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed) . 午餐: Soft Boiled Egg, Tea (Brewed) , Vegetable Oil-Butter Spread (Tub, Salted), Toasted Multigrain Bread. 小食/其他: Whiskey, Pink Lady Apples, Satsuma, Tea (Brewed), Roasted Salted Peanuts. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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