Alhamdulilah.. Tetap Stabil.. 😊👍
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70.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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930 千卡
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脂肪: 33.75克 | 蛋白质: 56.51克 | 碳水物: 99.48克.
早餐: Aqua Air Mineral, Tempe Goreng, Ikan Bandeng, Nasi Putih. 午餐: Teh Tawar, Ketupat, Telur Rebus, Gado Gado. 晚餐: Kentang Rebus, Tahu Kukus, Siomay, Telur Rebus, Pare. 小食/其他: Kerupuk Makanan Ringan. 更多的......
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稳定体重
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