在2021年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2934 千卡
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脂肪: 79.51克 | 蛋白质: 192.50克 | 碳水物: 380.04克.
早餐: Milk, Aldoha Belila. 午餐: Cucumber, Chicken Liver (Simmered, Cooked) , Wild Rabbit Meat (Cooked, Stewed), Buffalo Ghee Buffalo Ghee, ملوخية قليلة الدهون. 晚餐: Banana, Lino Oats Jumpo, Strawberries, Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate, Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate. 小食/其他: Goulash, Strawberries , Banana, Mango, Esma Kunafa, ارز بالحليب, Green Tea, Coffee, Tea Unsweetened. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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