在2021年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.4 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1864 千卡
|
脂肪: 81.72克 | 蛋白质: 56.58克 | 碳水物: 230.24克.
早餐: Кофе, Balance Миндаль, California Gold Nutrition Gold Bar Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Яблоко Голден, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Финик, Alpro Кокосовое Молоко, Каждый День Пшено. 午餐: Грецкие Орехи, Магнит Морковь Свежая, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Удмуртрыба Салат "Радужный" из Морской Капусты с Крабовыми Палочками, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мистраль Бурый Рис. 晚餐: Вареное Яйцо, De Cecco Оливковое Масло, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, БИС Тофу по-Русски "Боб и Соя", Пекинская Капуста, Соевый Соус, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|