在2021年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1941 千卡
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脂肪: 81.44克 | 蛋白质: 119.07克 | 碳水物: 154.83克.
早餐: Hero Frambozen Jam Minder Zoet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Rookvlees, Bruine Boterham. 午餐: Koolhydraatarm Brood, Gebakken Ei, Aldi Ontbijtspek, Optimel Drinkyoghurt Framboos. 晚餐: AH Taco Schelpen, Rundergehakt, Tomaten, Maïs. 小食/其他: Slankie Smeerkaas 20+, Atkins Cracker, Appel, AH Geschrapte Worteltjes, Hummus, Atkins Advantage Cookies & Cream, Campina Halfvolle Melk, Leffe Blond, Hertog Jan Natuurzuiver Bier, Melkan Lactose Vrije Magere Kwark. 更多的......
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稳定体重
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