在2021年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1651 千卡
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脂肪: 70.21克 | 蛋白质: 89.23克 | 碳水物: 176.47克.
早餐: Sweet Leaf Liquid Stevia, Coffee, Sports Research Collagen Peptides. 午餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Ugali. 晚餐: Carvel Ice Cream Oreo Ice Cream Cake, Potato French Fries, Potato Chips, Turkey Wrap. 小食/其他: Cream (Half & Half) , Sweet Leaf Liquid Stevia, Coffee. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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