在2021年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
595 千卡
|
脂肪: 12.36克 | 蛋白质: 87.05克 | 碳水物: 33.10克.
早餐: Кофе, Куриная Грудка Отварная, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. 午餐: Пятерочка Лук Красный, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Rainbow Тунец Измельченный в Воде. 晚餐: Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|