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esorokina1002
日记
2021年03月1日
esorokina1002的日记, 2021年03月1日
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Начало диеты 10х10
65.7 公斤
最近减少:
0.7 公斤
.
还有:
11.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年03月1日:
342 千卡
脂肪: 23.25克 | 蛋白质: 27.57克 | 碳水物: 2.92克.
早餐:
Зеленый Чай, Яйцо Всмятку.
午餐:
Яйцо Всмятку.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
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