在2021年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
87.4 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 30.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1799 千卡
|
脂肪: 84.71克 | 蛋白质: 90.12克 | 碳水物: 177.87克.
早餐: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Яйцо Куриное. 午餐: Куриный Бульон, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Индейка с грибами. 晚餐: Сметана 20%, Куриный Суп. 小食/其他: Vici Лосось Слабосоленый, Миндаль Миндаль, Ohla Сушеный Манго, Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|