在2021年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1136 千卡
|
脂肪: 43.20克 | 蛋白质: 124.38克 | 碳水物: 71.70克.
早餐: Холодный Кофе со Сливками. 午餐: Ашан Отбивная Куриная, Салат Овощной со Сметаной. 晚餐: Ашан Отбивная Куриная. 小食/其他: Холодный Кофе со Сливками, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сушеный Ананас, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|