|
Ог 93
Опг 79
От 75
Ож 85
Об 96
Ои 36
Ор 28,5
H E L P ! ! !
Интересная все - таки штука наш организм!
На прошлой неделе 25 февраля вышла на новую работу, где 12 часов нужно стоять и ходить. По-мимо того, что это физически тяжело, болят вечером ноги и спина.
Так ещё за меньше чем неделю у меня +3кг показало(вчера был вес 63.8).
Я понимаю, что это водичка в моем организме, но что мне с этим делать и как бороться????...
Сегодня второй выходной и со вчерашнего утра - 1кг.
Как бороться с оттеками?
Пока принимаю магний от солгар.
Думаю мб есть что от оттеков, а то хоть на весы не вставай в рабочие дни🙈
|
62.5 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
468 千卡
|
脂肪: 34.46克 | 蛋白质: 23.50克 | 碳水物: 14.23克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Олейна Подсолнечное Масло , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Жареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|