在2020年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1783 千卡
|
脂肪: 90.16克 | 蛋白质: 93.39克 | 碳水物: 150.53克.
早餐: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Арахисовая Паста, Киви, Молочные Горки Творог 5%, Яйцо, Сметана . 午餐: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Шпинат, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Цветная Капуста (Замороженная). 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски, Майонез. 小食/其他: Каравай Лаваш Грузинский, Арахисовая Паста, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Красная Цена Сыр Российский 45%. 更多的......
|
|
|
|