开始日期: 2024年03月21日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 131.5 公斤 初次体重: 159.7 公斤
2024年07月16日	151.0 公斤	合理的
2024年07月15日	152.8 公斤	合理的
2024年07月14日	153.5 公斤	合理的
2024年07月7日	156.9 公斤	合理的
2024年05月11日	155.9 公斤	合理的
2024年05月10日	156.6 公斤	合理的
2024年05月9日	157.9 公斤	合理的
2024年05月7日	159.9 公斤	合理的
2024年03月25日	154.6 公斤	合理的
2024年03月22日	155.7 公斤	合理的
2024年03月21日	159.7 公斤	合理的

开始日期: 2018年02月4日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 110.7 公斤 初次体重: 156.0 公斤
2023年05月31日	126.7 公斤	合理的
2023年05月30日	127.1 公斤	合理的
2023年05月29日	127.9 公斤	合理的
2023年05月9日	129.6 公斤	合理的
2023年04月26日	129.7 公斤	合理的
2023年04月11日	130.0 公斤	合理的
2023年04月10日	130.3 公斤	合理的
2023年04月9日	131.1 公斤	合理的
2023年03月31日	131.7 公斤	合理的
2023年03月30日	132.0 公斤	合理的
2023年03月29日	132.8 公斤	合理的
2023年03月15日	133.7 公斤	合理的
2023年03月14日	133.8 公斤	合理的
2023年03月13日	134.2 公斤	合理的
2023年03月11日	135.1 公斤	合理的
2023年03月10日	135.9 公斤	合理的
2023年03月9日	136.5 公斤	合理的
2023年03月5日	137.2 公斤	合理的
2023年02月28日	137.8 公斤	合理的
2023年02月27日	137.9 公斤	合理的
2023年02月26日	138.2 公斤	合理的
2023年02月25日	138.5 公斤	合理的
2023年02月24日	139.0 公斤	合理的
2023年02月22日	139.4 公斤	合理的
2023年02月21日	140.0 公斤	合理的
2023年02月18日	140.0 公斤	合理的
2023年02月16日	141.0 公斤	合理的
2023年02月14日	141.3 公斤	合理的
2023年02月13日	141.6 公斤	合理的
2023年02月12日	141.9 公斤	合理的
2023年02月10日	142.5 公斤	合理的
2023年02月9日	142.9 公斤	合理的
2023年02月8日	143.3 公斤	合理的
2023年02月5日	143.8 公斤	合理的
2023年02月4日	144.0 公斤	合理的
2023年02月3日	144.6 公斤	合理的
2023年02月2日	145.2 公斤	合理的
2023年01月30日	145.8 公斤	合理的
2023年01月29日	146.8 公斤	合理的
2023年01月28日	147.1 公斤	合理的
2023年01月25日	147.2 公斤	合理的
2023年01月22日	149.4 公斤	合理的
2023年01月18日	151.0 公斤	合理的
2022年12月30日	156.0 公斤	合理的
2022年09月20日	154.7 公斤	合理的
2022年06月3日	150.2 公斤	合理的
2022年06月2日	151.5 公斤	合理的
2022年05月31日	152.2 公斤	合理的
2022年05月30日	152.9 公斤	合理的
2022年05月25日	154.3 公斤	合理的
2021年04月17日	136.3 公斤	合理的
2021年04月14日	140.2 公斤	合理的
2021年04月8日	141.5 公斤	合理的
2021年04月3日	142.0 公斤	合理的
2021年03月23日	143.3 公斤	合理的
2021年03月12日	144.9 公斤	合理的
2021年03月7日	145.8 公斤	100％
2021年03月6日	146.7 公斤	合理的
2021年03月4日	147.9 公斤	合理的
2021年03月3日	149.4 公斤	合理的
2021年03月2日	150.6 公斤	合理的
2021年02月23日	153.8 公斤	合理的
2020年08月10日	144.2 公斤	合理的
2020年08月6日	146.4 公斤	合理的
2020年07月26日	147.3 公斤	合理的
2020年07月16日	147.9 公斤	合理的
2020年07月10日	148.3 公斤	合理的
2020年07月8日	148.8 公斤	合理的
2020年07月7日	150.6 公斤	合理的
2020年07月6日	150.9 公斤	合理的
2020年06月29日	151.2 公斤	合理的
2020年06月27日	153.1 公斤	合理的
2020年06月26日	154.2 公斤	合理的
2019年12月2日	149.6 公斤	合理的
2019年12月1日	149.7 公斤	合理的
2019年11月28日	150.8 公斤	合理的
2019年11月26日	152.1 公斤	合理的
2019年11月19日	152.9 公斤	合理的
2019年11月14日	153.3 公斤	合理的
2019年11月9日	156.4 公斤	合理的
2019年11月3日	161.0 公斤	合理的
2019年01月2日	167.8 公斤	合理的
2018年03月11日	153.7 公斤	合理的
2018年03月8日	154.0 公斤	合理的
2018年03月7日	154.3 公斤	合理的
2018年03月2日	154.9 公斤	合理的
2018年02月22日	156.4 公斤	合理的
2018年02月21日	156.7 公斤	合理的
2018年02月18日	157.9 公斤	合理的
2018年02月13日	157.0 公斤	合理的
2018年02月12日	157.9 公斤	合理的
2018年02月11日	158.4 公斤	合理的
2018年02月10日	159.3 公斤	合理的
2018年02月9日	159.8 公斤	合理的
2018年02月8日	159.9 公斤	合理的
2018年02月7日	161.5 公斤	合理的
2018年02月6日	162.2 公斤	合理的
2018年02月4日	156.0 公斤	合理的

开始日期: 2016年07月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 86.2 公斤 初次体重: 163.3 公斤
2016年07月28日	146.7 公斤	合理的
2016年07月13日	148.3 公斤	合理的
2016年07月2日	163.3 公斤	合理的