在2021年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1244 千卡
|
脂肪: 34.94克 | 蛋白质: 111.98克 | 碳水物: 132.12克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Now Omega-3, Parmalat Молоко 0,5%, Jacobs Millicano. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени. 晚餐: Mixbar Конфеты Бананоман, Помело, Салат Айсберг, Fish House Креветки в Рассоле, Яблоко, Банан. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|