在2021年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
87.4 公斤
最近减少: 30.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1522 千卡
|
脂肪: 80.13克 | 蛋白质: 61.70克 | 碳水物: 144.20克.
早餐: Куриный Суп, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Полевской Хлеб Хлеб Бездрожжевой Столичный. 午餐: Гурман Салат из Свеклы с Сыром Фета, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. 晚餐: Монетка Сыр Пошехонский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сало, Полевской Хлеб Хлеб Бездрожжевой Столичный, Куриный Суп. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|