在2021年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.4 公斤
最近减少: 28.8 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1992 千卡
|
脂肪: 46.96克 | 蛋白质: 104.40克 | 碳水物: 294.76克.
早餐: Чай с Лимоном, Магнит Банан, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 午餐: Чай, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Polvit Европейский Гарнир. 晚餐: Preston Панировочные Сухари, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Heinz Соевый Соус Классический, Белая Дача Салат Тоскана, Красный Лук, Петрушка, Укроп, Помидоры, Preston Панировочные Сухари, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Heinz Соевый Соус Классический, Белая Дача Салат Тоскана, Красный Лук, Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Магнит Банан, Овсяное Печенье (с Изюмом), Магнит Банан, Овсяное Печенье (с Изюмом), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|