在2021年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
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60 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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567 千卡
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脂肪: 15.19克 | 蛋白质: 23.59克 | 碳水物: 86.34克.
早餐: Roma Sari Gandum, Sunpride Pisang Single. 午餐: Gula Merah, Telur Puyuh, Ayam Kecap, Wortel, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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