在2021年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1569 千卡
|
脂肪: 66.88克 | 蛋白质: 113.29克 | 碳水物: 127.25克.
早餐: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Гарнец Мука Кукурузная, Творог 5%, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Шадринск Молоко 7,1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 午餐: Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Замяском Пельмени Нежные, Мистраль Смесь Чечевицы для Супов и Гарниров, Магнит Яблоко, Кубаночка Зелёный Горошек, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Слобода Масло Подсолнечное, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Пражский. 晚餐: Яйцо Куриное, Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Юргамышские Колбасы Холодец по Домашнему, Вареное Яйцо. 小食/其他: Sporty Печенье Молочный Шоколад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин". 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|