在2021年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
56 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2058 千卡
|
脂肪: 119.29克 | 蛋白质: 123.53克 | 碳水物: 128.75克.
早餐: Tereyağı, Yeşil Zeytin, Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Beyaz Ekmek, Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Tereyağı, Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Nar Ekşisi, Tatlı Kırmızı Biber. 晚餐: Beyaz Ekmek, Nar Ekşisi, Domatesler, Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Salçalı Makarna, Zeytinyağlı Pırasa. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|