在2021年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2066 千卡
|
脂肪: 102.70克 | 蛋白质: 106.93克 | 碳水物: 177.60克.
早餐: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Cabe Bubuk, Kaldu Rasa Jamur, Tahu Susu, Lada Putih Bubuk, Telur Ayam Kampung, Minyak Goreng. 午餐: Diamond Susu Segar 100% Pasteurisasi, Captain Oats Rolled Oats. 晚餐: Tempeh (Cooked), Cabe Bubuk, Kaldu Rasa Jamur, Tahu Susu, Lada Putih Bubuk, Alfamart Telur Ayam Kampung, Minyak Goreng. 小食/其他: Yakult Yakult, SuperIndo Kurma , Nescafe Classic, Tricks Asian BBQ Baked Crisps. 更多的......
|
|