在2021年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1509 千卡
|
脂肪: 51.89克 | 蛋白质: 86.96克 | 碳水物: 172.27克.
早餐: Kacang Merah , Garam Laut, Regal Biskuit Marie, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur, BonCabe Boncabe, Telur, Tahu, Jeruk. 午餐: Roti Gandum Gagal😂, Telur, Garam Laut, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, ABC Saus Sambal , BonCabe Boncabe, Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kacang Merah . 晚餐: Kue Kacang By Mp, Tahu, Jambu Biji, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Keju Cheddar, BonCabe Boncabe, Putih Telur. 小食/其他: Buah Naga. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|