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Cirloam的日记, 2021年02月28日

Hoje a caminhada foi na serra da minha cidade e na ótima companhia da família.

查看饮食日历, 2021年02月28日:
1988 千卡 脂肪: 142.68克 | 蛋白质: 105.06克 | 碳水物: 71.23克.   早餐: Pasta de Amendoim, Banana Prata. 午餐: Doce de Leite, Salada de Frutas, Quiabo Cozido, Picanha. 晚餐: Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Assada, Ovo Cozido. 更多的......
3532 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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评论 
Que família linda! 😍Isso aí!💪💪💪👏👏👏👏🎯🎯🎯 
2021年02月28日 会员:: IsabelSena
Muito obrigado, Isabel! 
2021年02月28日 会员:: Cirloam

     
 

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