在2021年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.6 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1753 千卡
|
脂肪: 93.08克 | 蛋白质: 95.47克 | 碳水物: 131.27克.
早餐: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Nesquik Какао, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 25%, Северная Долина Творог 5%. 午餐: SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Белый Хлеб, ЭГО Сметана 20%, У Палыча Щи Русские. 晚餐: Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Слобода Майонез Оливковый 67%, Рис Отварной, Меридиан Крабовое Мясо, Путина Икра Красная, Кальмары (Вареные или на Пару). 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|