在2021年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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83.8 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1422 千卡
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脂肪: 34.72克 | 蛋白质: 80.88克 | 碳水物: 203.52克.
早餐: Rabeko Choco Light, Vitalinea Yoghurt Peer, Banaan, Kempi Beschuiten Naturel. 午餐: Quinoa (Gekookt), Rabeko Zero Calorie Sauce Sweet Hot Chili, AH Snoepgroente Tomaat, AH Magere Spekblokjes, AH Salade Mix. 晚餐: Solo Solo Bakken en Braden, AH Snoepgroente Tomaat, Delhaize Rundstoofvlees, Delhaize Krielaardappeltjes. 小食/其他: Mandarijn, Hero B'tween Zero Chocolade & Hazelnoot , Kiwi, Koffie met Melk. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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