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Hoy sume caminata y algo de trote a mi actividad física, hice 5 km más que contento ya que estoy muy cerca de mi meta en lo que al peso se refiere.
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1258 千卡
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脂肪: 34.36克 | 蛋白质: 81.36克 | 碳水物: 157.61克.
早餐: Naranjas, Té (Infusión), Milkaut Queso Untable Light, Emeth Mermelada Light Frambuesa, Risky Dit Tostadas de Arroz. 午餐: Verduras al Vapor, Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Naranjas, Emeth Gelatina Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cerdo Asado. 小食/其他: NS Galletas Marineras con Chía Light, Pan de Harina de Avena, Mate, Galletas de Avena (con Pasas). 更多的......
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