在2021年02月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1157 千卡
|
脂肪: 13.68克 | 蛋白质: 60.62克 | 碳水物: 213.92克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. 午餐: Данон Творог Мягкий 0%. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Куриная Грудка Вареная, Увелка Гречка Вареная. 小食/其他: Киви, Апельсин, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加10.5 公斤
|
|
|