在2014年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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75.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1852 千卡
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脂肪: 115.79克 | 蛋白质: 75.08克 | 碳水物: 126.29克.
早餐: Edeka Mortadella mit Champignon, Glockenbäckerei Fastenbrot, Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden, Nutella Nutella, Géramont Géramont mit Joghurt, Weizenbrötchen. 午餐: Melli Blätterteig mit Hack,Feta und Kräutern Gefüllt. 晚餐: Gut & Günstig Mini Wiener, Gemischter Salat mit Dressing, Weizenbrötchen. 小食/其他: Lindt Pralinés Hochfein. 更多的......
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2697 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 家务 - 1 小时, 滑旱冰 - 1 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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