在2021年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 63.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1658 千卡
|
脂肪: 52.15克 | 蛋白质: 73.28克 | 碳水物: 219.75克.
早餐: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 午餐: Tre Mulini Crostini Integrali, Fior di Natura Gallette di Riso Ricoperte con Cioccolato Fondente, Tonno in Olio (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Barilla Pasta, Mela. 晚餐: Tre Mulini Stuzzichine Gusto Bacon, Mulino Bianco Macine, Panino da Hamburger o Hot Dog, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Hamburger di Vitello. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|