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65g de cuscuz + 2 ovos mexidos + café
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1425 千卡
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脂肪: 41.26克 | 蛋白质: 131.72克 | 碳水物: 133.98克.
早餐: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). 午餐: Tomates, Urbano Feijão Carioca Urbano, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 晚餐: Danone Yo Pro 17G High Protein, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Perdigão Presunto, Natural da Vaca Queijo Coalho. 小食/其他: Betânia Coalhada Desnatada com Adoçante, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, Hortifruti Mamão Formosa, Kiwi. 更多的......
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