在2021年02月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
61 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1452 千卡
|
脂肪: 64.52克 | 蛋白质: 124.25克 | 碳水物: 92.00克.
早餐: Чернослив, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Яичный Белок, Вареное Яйцо. 午餐: Чай, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Бедрышки (Запеченные), Чернослив, Имбирь Маринованный. 晚餐: Чай, Чернослив. 小食/其他: Рогачев Сгущенное Молоко, Груша, Агрокомплекс Повидло Грушевое, Имбирь Маринованный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Чай. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|