在2021年02月27日体重纪录(没有日志纪录)
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50.8 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1725 千卡
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脂肪: 81.20克 | 蛋白质: 127.13克 | 碳水物: 124.75克.
早餐: Киндер Пингви, Авида Сливки 10%, Авида Молоко 2,5%. 午餐: Шашлык из Свинины, Медовик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Красное Яблоко. 晚餐: Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Geneticlab Протеин. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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