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Stasinold的日记, 2021年02月27日

在2021年02月27日体重纪录(没有日志纪录)
96.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 37.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月27日:
1508 千卡 脂肪: 80.66克 | 蛋白质: 91.11克 | 碳水物: 89.83克.   早餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сахар, Батон, Greenfield Зеленый Чай. 午餐: Греческий Салат, SPAR Салат с Ветчиной и Сыром , Санта Стефано Игристое. 晚餐: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Салат с Фасолью и Коп. Куриной Грудкой и Сухариками. 小食/其他: Коркунов Конфета, Сахар, Greenfield Зеленый Чай, Аморе Горбуша Холодного Копчения. 更多的......
2330 千卡 运动: 休息 - 14 小时, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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