在2021年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
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49.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1949 千卡
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脂肪: 71.66克 | 蛋白质: 106.73克 | 碳水物: 216.19克.
早餐: Sugar, Tomatoes, ABC Saus Sambal , Kraft Cheddar Cheese, Toasted Garlic Bread. 午餐: ABC Saus Sambal , Anchor Salted Butter, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bango Kecap Manis, Bamboe Bumbu Ayam Goreng, Garlic , Finna Sambal Bawang, Water Spinach, Chicken Breast, Finna Sambal Bawang, Sayur Nangka, Nasi Putih, Indonesian Cassava Leaves. 晚餐: Noodles (Fat Added in Cooking), Nasi Putih, Beef (Lean and Fat Eaten), Indonesian White Crackers, Finna Sambal Bawang, Sayur Nangka, Indonesian Cassava Leaves. 小食/其他: Kraft Cheddar Cheese, Toasted Garlic Bread, Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik, VECTORLABS Master Whey, Coffee, Intrafood Jahe Wangi, Tangerines (Mandarin Oranges) . 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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