在2021年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1504 千卡
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脂肪: 56.88克 | 蛋白质: 98.78克 | 碳水物: 145.92克.
早餐: Cobs Natural Popcorn Sea Salt, Coles Lactose Free Low Fat Milk, Earl Grey Tea, Boiled Egg. 午餐: OptiSlim Strawberry Shake. 晚餐: Chicken Breast Meat (Fried, Cooked), Jasmine Rice (Cooked), Fodmapped Green Curry Simmer Sauce, Broccoli. 小食/其他: Carman's Gourmet Protein Bar Greek Style Yoghurt & Berry, Carman's Roasted Nut Bar, Earl Grey Tea, Lactose Reduced Whole Milk, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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