在2021年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.6 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1304 千卡
|
脂肪: 61.65克 | 蛋白质: 69.34克 | 碳水物: 128.36克.
早餐: Капустный Салат, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Пирог с Рыбой, Изюм. 午餐: Макароны Отварные, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. 晚餐: Ашан Инжир Сушеный, Ветчина, Орехи Кешью, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. 小食/其他: Жареные Несоленые Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|