在2021年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1443 千卡
|
脂肪: 59.77克 | 蛋白质: 106.89克 | 碳水物: 117.47克.
早餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Now Псиллиум, Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мешочек Толокно Овсяное, Помидоры, Яйцо Куриное. 午餐: O12 Протеиновая Вафля, Домашняя Кухня Кальмары Отварные, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. 晚餐: BSN Protein Crisp Chocolate Crunch, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Арла Сыр Арла Натура Light. 小食/其他: Болгарский Перец, Помидоры, Карусель Грудка Куриная Гриль, Яйцо Куриное, Tortilla Mexicana Лепешка. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|