Oi Ricardão. Praticamente sim, tenho dado preferência pra carboidratos com baixo índice glicemico. Couve - flor, brócolis, abobrinha italiana. Mas faço pão de micro-ondas e de frigideira, com farinha de amêndoas. Preciso eliminar 20kg. Estou com esteatose hepática, e tenho passado muito mal, por isso a restrição mais drástica.